Como exportar un video ya acabado

Buenas,

Resulta que acabo de editar uno de mis primeros videos en Avid y tengo una duda, como exportarlo para verlo en un archivo de video.

Como import es para importar videos para trabajar con ellos, la opcion export sera para hacerlos en un formato, ya sea .mov, .m2t etc
Me he metido en export y he visto que hay un monton de opciones, vosotros cuando exportais ¿como lo haceis?

Gracias y un saludo

Ostras! La exportacion es algo que depende para que lo quieras, para emision, internet, ver solo como prueba, etc...
Si quieres, para empezar, prueba a realizar exportaciones con QT y el codec h.264, que es un estandard hoy en dia.
Veras que, dependiendo de la compresion que le pongas, y las pasadas, obtendras diferentes calidades.